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Beratung, Coaching,
Psychotherapie

NLP-Glossar

NLP-Begriffe und deren Bedeutung

Hier haben wir ein sehr umfangreiches NLP-Fachlexikon zusammengestellt, das sowohl für NLP-Schüler als auch für NLP-Trainer gleichermaßen hilfreich sein kann. Aktuell werden hier 611 NLP-Fachbegriffe erläutert

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Begriff Definition
Callibrated loop
Kalibrierte Schleife. Eine sich wiederholende Sequenz in der Kommunikation zweier Personen. Eine Person sagt oder tut etwas, das die andere Person zum Anlass nimmt, mit einer spezifischen (oft Problem-)Physiologie (non-)verbal zu reagieren. Diese Reaktion veranlasst die erste Person wiederum Ihr Verhalten zu verstärken ... Diese Schleife kann so angelegt sein, dass beide Kommunikationspartner sich abwechselnd gegenseitig immer tiefer in bestimmte (meist negative) emotionale Zustände (z.B. Stuck State) bringen, ohne die dabei wirkenden Mechanismen der Kalibrierten Schleife zu erkennen.
Chaining
Verketten. Ein aneinanderreihen unterschiedlicher emotionaler Zustände (Anker) zu einer Ankerkette. Der erste Anker kann dann wie ein Dominostein alle weiteren Anker auslösen, wenn die Ankerkette automatisiert wurde. 

Chaining Anchors
Anker verketten. Installation verschiedener Anker, deren jeweilige Ressourcezustände schrittweise aufeinander aufbauen. Die Anker werden nacheinander in immer der gleichen Reihenfolge abgefeuert. Diese Folge entspricht einer mehrstufigen Strategie auf einen gewünschten Ergebniszustand hin. Durch das Aktivieren der Anker in der Strategiefolge wird die Strategie gelernt. Die Technik eignet sich insbesondere zur „Stimmungskehrtwende“.
Change Future
Visionsformat, zur Veränderung einer einschränkenden Vorstellung über ein Ereignis in einer als unsicher erlebten Vorstellung über die Zukunft. Das Gefühl von dem als unsicher vorgestellten Ereignis und dem Gefühl einem vorgestellten Erfolg wird ein auf der Zeitlinie in der Zukunft verschmolzen.
Change History
Format zur Veränderung der internen Repräsentation eines vergangenen Erlebnisses durch das Verschmelzen von Ankern auf der Zeitlinie, um ressourcevolles Neuerleben zu ermöglichen. Verändert wird selbstverständlich nicht die inhaltlich tatsächlich geschehene Vergangenheit, sondern die internale Repräsentation dieser Erinnerung an die Vergangenheit im episodischen Gedächtnis. (R. Bandler: „Das Beste an der Vergangenheit ist, dass sie vergangen ist.“ und »Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben.«) Durch die Auflösung der negativen Erinnerung und der positiven Neubewertung der Vergangenheit wird die Erfahrung zu einer Quelle des ressourcevollen Lernens.
Check
Kontrolle, Überprüfung. Test einer Intervention. (z.B. Öko-Ceck)
Chunk
Klumpen, Brocken. Einheiten, Ordnungsgrößen, Gruppen oder Kategorien, die eine Klasse unterschiedlicher Elemente mit gleichen Kriterien umfasst.
Chunk-down
Runterchunken. Spezifizieren, Detailieren, Konkretisieren. Chunk-Down-Frage: Was für ein Typ von X genau?
Chunk-sideways
Seitwärtschunken, Laterales chunken. Gleichordnung, Vergleichen, Analogien bilden.
Chunk-up
Hochchunken. Verallgemeinern, Generalisieren das "große Bild". Chunk-Up-Frage: Wofür ist X ein Beispiel? Was ist der Sinn oder die Idee von X?
Chunking
Wechseln von einer Ordnungsgröße zu einer anderen. Entweder zu einer höheren (Chunk-up) oder tieferen (Chunk-down) oder einer anderen (Chunk-sideways), um das Denken in die unterschiedlichen Größenkategorien zu lenken.
Circle of Excellence
Kreis der Perfektion. Format, um einen besonders ressourcevollen Zustand leicht zugänglich und wieder abrufbar zu machen. Der Circle of Excellence wird geankert und visuell (Vorstellung des Kreises), auditiv (Wort) und kinästhetisch (Geste) erlebt. Dazu gibt es zahlreiche Variationen. (siehe z.B. Moment of Excellence, State of Excellence usw. )
Coaching
Kutscher, Kutsche oder Wagen. Der Kutscher, besser Coach, ist eine Hilfe für den Fahrgast (Coachee oder Klient), auf dem Weg zum Ziel. Coaching bezeichnet den fünfstufigen Prozess: > Ausgangszustand erforschen > Ziel klären > Strategien zur Zielerreichung finden > mental einüben > praktisch umsetzen Der Coach hilft seinem Klienten, seine Fähigkeiten bestmöglichst zu entwickeln. Dabei werden Stärken herausgearbeitet und gleichzeitig Widerstände und störende Interferenzen abgebaut. Effizientes Coaching verbessert sowohl die sach- als auch beziehungsbezogene Leistung im Team. Coaching ist Klienten-, lösungs- und zielorientiert. Der Fokus liegt auf dem Zielzustand und weniger auf dem Problemzustand, welche letzterer möglichst schnell in den Zielzustand überführt werden soll. Die Fähigkeiten und Werkzeuge des NLP-Coaches konzentrieren sich auf wohlgeformte Ziele sowie das Modellieren außergewöhnlicher Leistungs-Vorbilder. Charakteristisch ist hierbei das schrittweise Vorgehen.
Collapsing Anchors
Kollabierender Anker. Ein Problem- und ein oder mehrere Ressourceanker werden gleichzeitig abgefeuert. Durch das Verschmelzen der Anker entsteht Verwirrung und mindert so die Kraft des negativen Ankers. Ein neu(tral)er Zustand entsteht.
Columbo-Technik
Eine nach Inspektor Columbo (Peter Falk) benannte Technik, in der es darum geht, sich absichtlich zerstreut und verzettelt darzustellen. Diese Fassade ermöglicht es, verdeckt Informationen zu sammeln und Interventionen durchzuführen. Motto: "Ach ja, fast hätte ich`s vergessen, wo waren Sie... usw. " Diese Technik wird auch oftmals im Verkauf eingesetzt, um Einwände mit dieser geschickten Musterunterbrechung zu behandeln. Sie ist ein recht eleganter Seperator, der vor allen dann wirkt, wenn die Beziehungsebene "im Keller" ist.


Praxisadresse:

Hergershäuser Straße 6
64832 Babenhausen / Sickenhofen
Deutschland / Hessen

Tel.: 06073 - 6089217
Fax: 06073 - 6089218


Mail: info(at)bernd-holzfuss.de

Bernd Holzfuss,

NLP-Therapeut
Hypnosetherapeut
Psychologischer Coach
Heilpraktiker für Psychotherapie
NLP-Lehrtrainer DVNLP, INLPTA und NLP-IN
Dozent der Heilpraktikerschule Aschaffenburg

 

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