NLP - Neuro Linguistisches Programmieren. Was ist das?

Wenn wir Umwelteindrücke mit unseren fünf Sinnen wahrnehmen, werden diese Impulse durch unser Nervensystem in unserem Körper zum Gehirn weitergeleitet und lösen innere Prozesse aus. Diese Denkprozesse wirken sich auf unsere Physiologie, unsere Emotionen, unsere Sprache und auf unser Verhalten aus und beeinflussen so unser Denken, Fühlen und Handeln. Jedes Verhalten wird über neuronale Prozesse gesteuert. Das NLP lehrt uns, in welcher Weise wir unsere Neurologie heute benutzen, um Erfahrungen zu machen und diese innerlich zu verarbeiten. Wir lernen im NLP, wie unser neurologisches System es macht, unsere Erinnerungen an die Vergangenheit zu formen und wie wir unsere Ziele in der Zukunft erschaffen.

Im NLP kommt der Art und Weise, wie wir Sprache einsetzen, mit der wir uns mit anderen Menschen austauschen und auch, wie wir mit uns selbst kommunizieren, eine besondere Bedeutung zu. Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens seinen persönlichen und einzigartigen Wortschatz. Unsere interne und externe Kommunikation ist sprachlich codiert und beeinflusst maßgeblich unsere persönlichen Denk- und Verhaltensmuster. NLP sensibilisiert uns, die wichtigen Schlüsselworte in der verbalen Sprache der Menschen herauszuhören und die eigenen sprachlichen Fähigkeiten weiter zu entwickeln, um klar und effektiv zu kommunizieren.

Jede persönliche Programmierung besteht aus individuellen Prozessen, Strategien sowie Denk- und Verhaltensmustern, die Menschen einsetzen, um z.B. Entscheidungen zu fällen, Probleme zu lösen, zu Lernen, zu Bewerten und um Ergebnisse zu erzielen. Programmieren bezieht sich damit auf die unbewusst eingeschliffene Form der inneren Verarbeitung von Erlebnissen durch Bewertungen, Gedanken und Gefühlen.

Viele Menschen haben über Jahre hinweg -meist durch Erziehung und Einflüssen aus der Umwelt geprägt- automatisierte Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, von denen sie heute einige als bremsend, andere gar als hinderlich empfinden. Diese Muster können durch gezielete NLP-Interventionen systematisch verändert und durch erfüllendere ersetzt und optimiert werden.

Programmieren heißt auch, zu lernen wie man selbst neue Verhaltensweisen erwirbt und solche anderen beibringt. Wenn wir eine neue Weise des Denkens, Fühlens oder Handelns erlernen, lernen wir diese durch bewusstes Agieren, bis wir ganz natürlich damit umgehen und die neue Handlungsweise vollständig integriert haben.

Da aus meiner persönlichen Sichtweise der ursprüngliche Begriff "Programmierung" unter humanistischen Aspekten eher irritierend erscheint, habe ich für das NLP, wie ich es lehre und anwende, die Bezeichnung: Neuro Linguistische Prozessoptimierung kreiert.

NLP entstand bereits vor ca. 50 Jahren und wird noch heute systematisch immer weiterentwickelt, angewendet und gelehrt. Da NLP für jedermann leicht erlernbar ist, ergeben sich zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten auch ausserhalb des therapeutischen Bereiches.